Скоро Новый год! Пора избавляться от плохого
Новый год с чистого листа
Пора избавиться от ненужных и гнетущих мыслей. Так о чем же пора забыть:
- Сожаления
Одно из самых глупых занятий на земле — это сожалеть о чем либо. Зачем вообще тратить на это время? Все что прошло уже не вернуть и не изменить. А если вы в тот моменты были счастливы или вам действительно хотелось сделать тот или иной поступок, то сожалеть об этом точно нет смысла, так как если человек, что-то действительно хочет, рано или поздно он это сделает. - Привычка сравнивать
Такая привычка тоже не имеет смысла. Так как человек не может быть объективным, сравнивая себя с кем то. Не думайте, что другие люди живут без проблем. Они есть у всех! Пора жить своей головой и думать то, что хотите именно вы! - Вера в себя
Хватит принижать себя! Вы – это то, что вы думаете. Начните верить в себя, без этого никак нельзя начать жить счастливо. - Страх неизвестности
Не нужно бояться нового. Все неизвестное становится известным и родным. Новое – это прогресс. Новое – это развитие. Так что, развейте страх и вперед к неизвестному! - Багаж прошлого
Но невозможно попасть в новое будущее, если не забыто старое. Отпустите прошлое прямо в новом году. Думаю, это хороший повод - Пустые обвинения
Никогда никого не вините. Если что то вас не устраивает, то не держитесь за это. Начните другой пусть. Обвинение пользы не принесут. Так что идите вперед и надейтесь только на себя. - Негатив
Негатив – это то, что в первую очередь разрушает вас самих! Постоянный негатив и дурные мысли = депрессия, а депрессия = болезни. Так что, так что начните жить позитивней, тогда наладится не только жизнь, но и здоровье.
Хотите начать новый год с чистого листа?
Вот несколько советов, чтобы держать себя мотивированными и достичь всех своих новых целей.
Советы для достижения новых целей в новом году
Начинаем новую жизнь с чистого листа, с понедельника.
Ведь именно 2018 год начинается с понедельника (когда проснемся), чем не повод внести в жизнь что-то новое?
Забудьте все плохое и оставьте это в прошлом. Сейчас впереди только новые цели и новая жизнь!
- Сначала нужно придумать, по крайней мере, пять хороших решений и целей на Новый год, которые могут полностью вписаться в ваш образ жизни (возможно тоже новый). Все эти решения должны быть сугубо личными и помогать стать лучше как физически, так и морально. Убедитесь, что вы четко думаете и тщательно решили воплотить в жизнь свою новую мечту. Обязательно спросите себя, это может мне помочь? Может ли это помочь моему окружению (семья, друзья, родственники, коллеги по работе и т.д.)? Как это мне поможет? Смогу ли я придерживаться этого в течение года? Будет ли у меня время, чтобы работать в этом направлении? Утвердительно и уверенно ответьте на все эти вопросы, прежде чем начать!
- Если вашей целью является улучшить себя мысленно, улучшайте себя ежедневно. Если вы хотите пойти в колледж снова и получить степень магистра, идите, но убедитесь, что у вас есть достаточный интерес. Может, лучше поступить в университет? Может быть, вы просто хотели бы улучшить свои отношения с людьми, быть более оптимистичным, беззаботным, дружелюбным, и т.д. Например, вы очень хотите поздороваться с вашим коллегой по работе на весь зал, но никогда этого не делали до сих пор из-за своей стеснительности. Умейте поставить плечо для вашей подруги или друга, которые, например, только что расстались со своими парнем или девушкой и плачут. Очистите свой дом для ваших родителей или соседей, чтобы им не приходилось беспокоиться. Убирайтесь ежедневно. Это лишь примеры некоторых хороших личностных качеств. На самом деле их гораздо больше, и они присутствуют во всех сферах жизни.
- Если вашей целью является улучшить себя физически, улучшайте себя ежедневно или, когда у вас есть свободное время. Если вы хотите потерять 10 килограммов, или, возможно, избавиться от большого живота, можно пойти в местный тренажерный зал или работать из дома несколько раз в день, или ежедневно, если у вас есть время. Будьте последовательны и придерживайтесь своего графика упражнений, который необходимо заранее составить. Получите персонального тренера, если вам нужен небольшой толчок и некоторые новые методы. Придерживайтесь здоровой диеты: например, вместо остановки в Макдональдсе и обеда фастфудом, а также сладких булочек с кремом перед сном, зайдите в магазин и возьмите фрукты и мясо. Пейте только соки и молоко и т.д. Питайтесь правильно и строго по графику.
Дополнительные советы
- Если ваша цель включает в себя прибыль, убедитесь, что у вас есть достаточно денег в банке, чтобы заплатить по счетам и питаться целый месяц или больше, в противном случае ваш долг может прийти и укусить вас очень сильно. Тратьте деньги только с умом и уверенностью.
- Будьте последовательны. День без стремления к своей цели – есть еще один день впустую.
- Представьте, что ваши цели – это закон, который необходимо соблюдать в обязательном порядке. Также представьте, что за вашим выполнением планов постоянно кто-то наблюдает. Или пусть это будет на самом деле. Попросите родителей, супруга, детей сожителей и т.д. следить за вами и вашими планами.
- Сделайте свои процедуры интересными. Это будет помогать вам стремиться к самосовершенствованию на благо других людей вокруг вас и себя.
Начните жизнь с чистого лица и станьте лучшими.
Меняйтесь! Удачи в Новом году!
Да, мы всегда надеемся, что в Новом году обязательно сбудется заветное желание. А в Новогоднюю ночь ожидаем чуда. Так хочется многим, независимо от возраста!
Хорошая мотивирующая статья. Прочитал с интересом.
Больше всего мне хочется, чтобы в новом году «по-новому продолжалось все по-старому»)) Это было бы замечательно.
Это значит вы достигли в жизни той точки, где Вас все устраивает и это точка комфорта, но всегда есть к чему стремиться, уверяю вас! Всех с наступающим нг!