Каждый из нас в жизни сталкивается со многими проблемами. Это могут быть проблемы с работой или же с отношениями с людьми. Не нужно их бояться. В данной рубрике мы расскажем, как преодолевать жизненные проблемы и не бояться мнения окружающих.
Самооценка — это восприятие, ощущение человеком самого себя. Если человек доволен во всем в себе, принимает таким, какой он есть и любит себя, то самооценка высокая. Если же индивид не доволен собой – самооценка низкая.
Как повысить свою самооценку — достаточно частый вопрос, которым задаются люди, неважно какого они возраста.
Супруг или супруга вдруг начал изменять. Это может произойти на любом этапе отношений. Иногда причиной к такому поведению может послужить обычное физическое влечение вместе с низкими моральными ценностями. Но чаще к измене подталкивает неудовлетворенность в постели, неуверенность в себе, желание почувствовать себя привлекательным в глазах другого человека, отсутствие духовной близости в паре, непонимание второй половинки и не разделение интересов, необходимость снятия стресса.
У женщин по сравнению с мужчинами сильнее развита фантазия и воображение. А чтобы понять мужчину, нужно как минимум попытаться попробовать думать как они. Не нужно сразу расстраиваться и нервничать, если парень не берет трубку или какое-то время не отвечает на телефон, может молодой человек, действительно, занят или забыл дома телефон. Если девушка не будет додумывать, какие-либо свои умозаключения и жить в своих фантазиях, то скорей всего в отношениях все будет хорошо.
Любой человек в своей жизни сталкивается с какими-либо неприятностями. В жизни очень много случается неожиданностей, и далеко не всегда приятных. Проблемы на работе, хамство от незнакомых людей, обман и предательство со стороны близких людей – это далеко не весь список. Если уметь оставаться спокойным, даже в самой критической ситуации, то можно справиться со многими проблемами. Но не каждый так может. Что делать когда возникла сложная ситуация? Стоит для начала разобраться в себе, понять, что не так.
Всем давно известна одна из самых значительных проблем современного общества — это стресс. Каждый знает о его плачевных свойствах на организм.
Существует ошибочное утверждение того, что стресс чем-то похож на обычный вирус гриппа и помочь с ним справиться помогают только лекарственные препараты.
Что же такое стресс? По сути это защитная реакция организма, помогающая человеку справиться с определёнными ситуациями.
Ведь что случается во время этого процесса? Движения человека становятся не привычно беспокойными и порывистыми, а реакция молниеносной.
Человек всю жизнь живёт в своём собственном ритме. Биоритмы человека зачастую определяют уровень его активности, режим дня, а также периоды работы и отдыха мозга.
Один заслуженный академик физиологии считал, что каждая работающая система нуждается в отдыхе, причём как целиком, так и в различных составляющих её элементах. Отдых реактивных элементов мозга не должен ничем прерываться, так как он особенно важен.
Наблюдая за другими, а также за собой, я заметил закономерность: у каждой работы есть плюсы и минусы, но если занимаешься любимым делом, минусы превращаются в плюсы. Дело в том, что ты всегда находишь решение, а главное мотивацию, чтобы все это решать.
От уровня самоконтроля и способности к самоорганизации подчас зависит не только успех в работе, но и в жизни в целом. Как часто можно услышать фразу: «Мне не хватает времени», или «Я не успеваю». А ведь плохие привычки- именно то, что бесцельно крадет время, которое многие могли бы провести с большей пользой. Но прежде, чем вносить изменения в свою жизнь, необходимо понять, от чего нужно избавиться. Ниже приведен список вредных привычек, которые могут подставить в самый неожиданный момент.
Бывает порой, что замечаешь: ничего уже не радует, жизнь стала какой-то пресной и унылой. Одни серые будни, в общем! Это признак депрессии. Одним из ее проявлений считается ангедония — когда человек не можем получать удовольствие от жизни и даже не стремимся к этому.
